Aulas de Cross Fit
Intensidade e força!
Cross Fit é um “Treino Funcional” onde são feitos diversos exercícios, geralmente, no formato de circuito, onde cada atividade é feita em uma estação.

Porque treinar Cross Fit?
Cross Fit é um treino intervalado de alta intensidade que utiliza exercícios funcionais. Muito indicado para condicionamento físico, performance e perda de peso, tem um pacote de vantagens para sua saúde!
Benefícios do Cross Fit
Capaz de estimular todos os grupos musculares, essa atividade envolve exercícios aeróbicos, misturando técnicas de força e aptidão física. Isso auxilia a manter o foco e ter mais disposição não só para se manter ativo, como também para enfrentar o dia a dia pessoal e profissional.


Começar a praticar o Cross Fit
Comece hoje mesmo seus treinos de Cross Fit aqui na Academia Hiper Prime de Lins. Somos especializados em treinos funcionais para os mais diversos públicos. Conte com nossa equipe altamente qualificada para atender as necessidades individuais de cada um, criando treinos que atendam os objetivos e potencializem os resultados.